ZŁOTY SPONSOR

a44acd9634eed398

invest

PARTNER MEDYCZNY

logo-SPONDYLUS

PARTNER STRATEGICZNY XIII BIEGU WENEDÓW

Lotto

NASI PARTNERZY

logo_ze_sloganem.cdr...

ck105-
Logo-ZOS

Logo PFNW

Wizytówka

KSE logo

PARTNER TECHNICZNY

4run - logo wersja full

 

Brooks

 

logo 6

SPONSOR

Logo-DMG

BEZPICZNE WAKACJE W MIEŚCIE

100 9347Serdecznie zapraszamy dzieci na zajęcia organizowane w ramach BEZPIECZNYCH WAKACJI 2015. W tym roku proponujemy udział w otwartych zajęciach, wakacyjnych przygodach z LEKKOATLETYKĄ, TENISEM ZIEMNYM, czy CAPOEIRA. Zajęcia prowadzą instruktorzy naszego towarzystwa. Wszyskie szczegóły w harmonogramie.

  Zapisz się do biegów i nordic walking  

01.03.2015 - Bieg Tropem Wilczym - 1963m, 10km (atest PZLA)

24.05.2015 - XIII Międzynarodowy Bieg Wenedów - 1 mila, 10km (atest PZLA)

25.07.2015 - Bieg Herkulesa - 6km,  strona: www.biegherkulesa.pl

29.08.2015 - Koszaliński Bieg Górski - 5km, 15km

27.12.2015 - VII Koszaliński Bieg Sylwestrowy - 5km (atest PZLA)

GP1

Festiwal Sportu w Rawiczu 2015

p1130344

Za nami V Festiwal Sportu w Rawiczu. W dniach 16-17 maja od godziny 17 do 17 dnia następnego prawie 1500 uczestników brało udział w 8 dyscyplinach sportu, w tym 20 osób w 2 sztafetach biegowych rywalizujących na pętli o długości 2,8km (w wynikach nr 24 i 25, czyli kolejno 4Run TKKF Koszalin I i 4Run TKKF Koszalin II) i zajęliśmy 19 oraz 22 miejsce na 33 startujące ekipy. W sumie pokonaliśmy 115 oraz 113 okrążeń, czyli 638km, a złożyli się na to: Grzegorz Szymajda i Krzysztof Bogdanowicz po 18 okrążeń, Dariusz Jarosz, Jan Zelek i Jakub Jarosz (16), Sebastian Noga (14), Zygmunt Karnicki (13), Dariusz Ziomek (12), Jacek Moszyński (11), Joanna Ziomek, Irena Samoił-Kowalska, Małgorzata Krzewińska, Dariusz Dzieszuk i Waldemar Kozłowiecki (10), Izabela Frontczak, Jaźwiński Dawid, Andrzej Markowski (9), Leszek Dutkiewicz (8), Gerda Samoił-Kowalska (5) oraz poważnie kontuzjowany Jan Zwoliński (4).

10986915 1834911963401295 2190834860889308188 nBorykaliśmy się z bólem, zmęczeniem, brakiem snu, głodem, jednak ani przez moment w ciągu tych 24 godzin nie przestawialiśmy być szczęśliwi, pełni wigoru, walki jeden za wszystkich, wszyscy za jednego. Ciężko opisać słowami jak przednią zabawą było pokonywanie barier swojego ciała, w co najmniej 4 przypadkach walka z kontuzjami oraz zwykła międzyludzka integracja. Na koniec wielkie podziękowania dla wszystkich, którzy się do tej zabawy przyczynili, bo to jak wielu wolontariuszy, osób zajmujących się zabezpieczeniem i wreszcie organizatorów, sponsorów i włodarzy miasta należy pochwalić i powiedzieć do zobaczenia za rok.

Wyniki drużynowe   Wyniki indywidualne   Zdjęcia

 

 
OD PIĄTKU ODBIERAMY NUMERY STARTOWE

 DSC0233Uczestnicy XIII Międzynarodowego Biegu Wenedów i Kryterium Rowerowego mogą odbierać numerki startowe, chipy oraz pakiety startowe w siedzibie KTKKF przy ul. Jedności 4 w Koszalinie:
- piątek (22.05.2015) w godz.17.00-20.00;
- sobota (23.05.2015) w godz.10.00-20.00;
- niedziela (24.05.2015) w godz.9.00-13.00 - Rynek Staromiejski w miejscu zawodów.

 
II EDYCJA LETNIEJ MILI - 19.05.2015

P1140119Zapraszamy miłośników biegania na spotkanie biegowe, które odbędzie się 19 maja 2015r. na stadionie LA Bałtyk o godz. 18.30. Zajęcia odbywają się w ramach ogólnopolskiej akcji "BIEGAM BO LUBIĘ". Będzie to II edycja Letniej Mili i okazja do ustanowienia swoich rekordów życiowych na dystansie 1 mili (1 609m). Dla uczestników edycji losowanie niespodzianek. Do zobaczenia w najbliższy wtorek. Udział jest bezpłatny, bez rejestracji, wyniki publikowane 2 godz. po zakończeniu spotkania.

 
PIERWSZA LETNIA MILA ZA NAMI

bbl9

W dniu 05.05.2015 odbyła się I Edycja Letniej Mili na stadionie Bałtyku Koszalin. Wprawdzie pogoda z początku chciała zepsuć nam zawody, ale tuż przed rozpoczęciem zajęć o 18.30, ulitowała się nad nami i przestało padać, po czym zrobiło się naprawdę ładnie. Rozpoczęliśmy jak zwykle od rozgrzewki, która poprowadzili nasi trenerzy akcji BIEGAM BO LUBIĘ: Arkadiusz Kozak i Mateusz Witkowski. A następnie przystąpiliśmy do biegu. Z racji, że przybyło Nas ponad 40 osób, podzieliliśmy się na 3 tury. Najpierw wystartowały wszystkie Panie, oraz kilku Panów. Walka była zacięta do ostatnich metrów, a wygrała Anna Lubicz. Nowością naszych biegów był wielki wyświetlacz z czasem biegu i każdy mógł po kolejnym okrążeniu widzieć w jakim tempie biegnie i jaki ma czas na mecie. Następnie wystartowały 2 tury Panów, wśród których najlepszy okazał się Mateusz Witkowski. Na zakończenie odbyło się losowanie koszulek z tegorocznego Biegu Wenedów. Otrzymało je paru szczęśliwców oraz dwóch najmłodszych uczestników. Już za dwa tygodnie kolejna edycja Letniej Mili, na którą gorąco wszystkich zapraszamy. Będzie okazja do poprawienia swoich rekordów.   

A kolejne spotkanie sympatyków biegania już w czwartek o godzinie 18.30 na stadionie Bałtyk. Serdecznie wszystkich zapraszamy do udziału w zajęciach!

Zdjęcia        Wyniki I Letniej Mili    

 
LETNIE MILE NA STADIONIE BAŁTYK

mileZapraszamy miłośników biegania na spotkanie biegowe, które odbędzie się 5 maja 2015r. na stadionie LA Bałtyk o godz. 18.30. Zajęcia odbywają się w ramach ogólnopolskiej akcji "BIEGAM BO LUBIĘ". Będzie okazja do ustanowienia swoich rekordów życiowych na dystansie 1 mili (1 609m). Dla uczestników edycji letnich niespodzianki. Do zobaczenia w najbliższy wtorek.

 
Biegaliśmy w Jastrowiu

p1130220

25 kwietnia biegacze koszalińskiego TKKF-u wzięli udział w XIX Biegu o Uśmiech Dziecka w Jastrowiu na dystanie 10km. Dzień zaczął się bardzo pozytywnie od zwycięstwa w biegu młodzieżowym Dawida Jaźwińskiego oraz 3 miejsca Jacka Wróblewskiego, a później było już tylko lepiej. Nie opuszczaliśmy podium i tak oto Joanna Ziomek zajęła 3 miejsce w klasyfikacji Open kobiet, swoje kategorie wiekowe wygrali: Maja Ziomek, Małgorzata Krzewińska oraz Jakub Jarosz, 2 miejsca zajęli Martyna Chodor, Grzegorz Szymajda, zaś 3 miejsca zajmowali Izabela Frontczak oraz Zygmunt Karnicki. Wszystkim zwycięzcom gratulujemy i zapraszamy do obejrzenia małej galerii z dekoracji naszych zawodników.

Zdjęcia

 
NUMERKI IMIENNE NA BIEGU WENEDÓW

Numer-BWDla osób, które zapiszą się do dnia 10 maja 2015 zapewniamy imienne numery startowe. Nr 1 dla nawyżej sklasyfikowanego zawodnika w zeszłorocznej edycji na dystansie 10km Mateusza Witkowskiego.

Przypominamy - niższa opłata startowa jedynie do 30 kwietnia.

 
OSTATNIA EDYCJA WIOSENNEJ MILI ZA NAMI

bbl821 kwietnia 2015 roku, przy przepięknej słonecznej pogodzie, odbyła się III i ostatnia edycja Wiosennej Mili Biegowej. Frekwencja jak zwykle dopisała, było nas blisko 40 osób. Tradycyjnie przebiegliśmy wokół jeziora, a rozgrzewkę poprowadził trener akcji Biegam Bo Lubię - Arkadiusz Kozak.

Następnie odbył się pełen emocji konkurs, kto najdłużej wytrzyma w pozycji Plank. Rywalizacja była zacięta, a czasy niesamowite. Wśród Pań najdłużej wytrzymała Gosia Krzewińska - 5 minut 20 sekund, zaś wśród Panów rywalizację zakończyliśmy nierozstrzygniętą po 10 minutach. Tyle wytrzymało dwóch Panów - Waldemar Kozłowiecki i Jan Zwoliński i stali by pewnie dłużej, gdyby nie fakt, że czas było zacząć rywalizację na trasie ostatniej wiosennej mili. Trasa jak zwykle - dwie pętle przy jeziorze - razem 1830 metrów. Na zakończenie, uczestnicy, którzy wzięli udział we wszystkich edycjach wiosennej mili zostali nagrodzenia pamiątkową statuetką. Kolejne mile tym razem na stadionie Bałtyku - pierwsza edycja Letniej Mili już w maju.

A kolejne spotkanie sympatyków biegania już w czwartek o godzinie 18.30 na stadionie Bałtyk. Serdecznie wszystkich zapraszamy do udziału w zajęciach!

Zdjęcia        Wyniki III Wiosennej Mili     Zestawienie wyników Wiosennej Mili

 


BEZPIECZNE WAKACJE 2015

Serdecznie zapraszamy dzieci na zajęcia organizowane w ramach BEZPIECZNYCH WAKACJI 2015. W tym roku proponujemy udział w otwartych zajęciach, wakacyjnych przygodach z LEKKOATLETYKĄ, TENISEM ZIEMNYM, czy CAPOEIRA. Zajęcia prowadzą instruktorzy naszego towarzystwa.

Harmonogram

RUSZYŁY ZAPISY DO BIEGU

bieg herkulesa4

    Zapisz się ...  

   FILM  2014