ZŁOTY SPONSOR

a44acd9634eed398

investLotto

PARTNER MEDYCZNY

logo-SPONDYLUS

NASI PARTNERZY

logo_ze_sloganem.cdr...

ck105-
Logo-ZOS

Logo PFNW

Wizytówka

KSE logo

SPONSOR

Logo-DMG

LOGO-Swiat

Logo pure

Logo Toyota

BIEG TROPEM WILCZYM - dystans 1963m oraz 10km (Atest PZLA)

Bieg tropem wilczymZapraszamy do uczestnictwa w nowej inicjatywie biegowej w Koszalinie pod nazwą "BIEG TROPEM WILCZYM". Bieg poświęcony Pamięci Żołnierzy Wyklętych jest oddaniem hołdu żołnierzom polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 – 1963 w obrębie przedwojennych granic RP, oraz popularyzacja wiedzy na ten temat. Wydarzenie niesie silne przesłanie patriotyczne, oraz może być ciekawe dla osób w każdym wieku. Bieganie staje się coraz popularniejsze, jednak w tej imprezie atrakcje towarzyszące biegowi, takie jak: pokazy grup rekonstrukcyjnych czy rodzinna gra terenowa, sprawiają, że uczestnikami projektu stają się także osoby niebiegające. Zaangażowanie w projekt potwierdza, że idea i wartości, o które swoją walkę oparli Żołnierze Wyklęci są dzisiaj wciąż żywe i aktualne. Oddaj hołd Żołnierzom Wyklętym!

W trakcie imprezy odbędą się biegi na dystansie 1963m oraz 10km (Atest PZLA). Limit startujących to 350 osób na 1963m oraz 300 osób na 10km. Zgłoszenia do 20 lutego 2015 roku.

Uwaga !!! : Osoba zgłoszona na dwa dystanse otrzymuje 1 pakiet startowy (koszulka, medal).

Regulamin 1963m       Zapisy na 1963m        Mapa 1963         Medal

Regulamin 10km         Zapisy 10 km           Mapa 10km

ZIMOWA MILA ZA NAMI !!!

20141216 190314Aż 64 osób ukończyło inauguracyjną Zimową Milę Górską. To był sprawdzian poziomu wytrenowania organizmu w okresie przygotowania do kolejnego sezonu. Odbędzie się 6 edycji (co 2 tygodnie, bez względu na warunki pogodowe). Start nastąpił o godz. 19.00 przy ulicy Piłsudskiego na alejce asfaltowej obok parkingu przy szpitalu, a meta znajdowała się na szczycie Góry Krzyżanka (przy wieży widokowej). Wbiegliśmy alejką asfaltową pod górę, następnie prawą stroną jezdni na szczyt góry. Różnica poziomów n.p.m to 88 metrów. Dystans 1609 metrów okazał się bardzo wymagający. Jednak sprzyjające warunki pogodowe oraz medale dla uczestników biegu przyniosły wiele satysfakcji uczestnikom tej zabawy.

Wyniki 1 mili

Kolejna edycja już za dwa tygodnie 30 grudnia. Tradycyjnie zbiórka o godz.18.30 przy parku linowym, wspólna rozgrzewka i start o godz.19.00. Zapraszamy do udziału !!!

 
ZMIENIONY TERMINARZ LIGI - 20 grudnia 2014

Ze względu na wycofanie się z rozgrywek Koszalińskiej Ligi Halowej Piłki Nożnej drużyny SZKOŁA BONIN, nastąpiła zmiana terminarza rozgrywek na 20 grudnia 2014 roku. Wszystkie zaplanowane spotkania z tym zespołem zostaną zweryfikowane na walkowery (0:3). Oto zmieniony terminarz spotkań:

Więcej…
 
MISTRZOSTWA POLSKI WETERANÓW LA

10846419 815358588522411 7152013533198848075 nW pięknej nowoczesnej hali w Toruniu, odbyły się 1 Drużynowe Halowe Mistrzostwa Polski Województw Weteranów. Podczas mistrzostw ustanowionych zostało 14 rekordów. Aż 2 halowe rekordy świata poprawił Stanisław Kowalski w kategorii wiekowej M-100 w biegu na 60 m - 19.72 i w pchnięciu kulą - 5.08 m. Ponadto poprawionych lub ustanowionych zostało 12 halowych rekordów Polski.
Miasto Koszalin reprezentowali Arkadiusz Kozak M-40 (3 000m - 9:41,12 min) oraz Jerzy Krauze M-50 (60 mppł - 9,54s.). Poza konkurencją udział wzięli Mateusz Witkowski (3 000m - 9:39,81min) oraz Paweł Kozak (11:25,89 min).

 
GP KLUBU BIEGACZA TKKF - 3 / 2014

 p1120655Za nami kolejny bieg z cyklu Grand Prix Amatorskiego Klubu Biegacza TKKF Koszalin. Pogoda dopisała, frekwencja bardzo wysoka i wygrana Norberta Borzęckiego z czasem 18'31'' oraz nowy lider generalki Adrian Kępka, dziś drugi. Data kolejnego biegu zostanie ustalona podczas kolejnego spotkania Klubu Biegacza.

Wyniki    Generalka   Zdjęcia

 
10 MEDALI NASZYCH PŁYWAKÓW

20141114 140550Kaj leziesz pieronie? No my pocisneli do Katowic na Otwarte Mistrzostwa Polski Masters w pływaniu, które w dniach 14-16 listopada 2014 ściągnęły na Śląsk ponad 500 pływaków z Polski, Litwy, Ukrainy, Rosji, Słowacji, Niemiec i Szwecji. Ośmioosobowa drużyna TKKF Koszalin Masters w składzie Dorota Gudaniec, Katarzyna Gudaniec, Joanna Wojciechowska, Joanna Stankiewicz-Majkowska, Dawid Borus, Janusz Dudziński, Krzysztof Stefański i Jakub Kielar w sumie zdobyli 10 `medali - 8 indywidualnie i 2 w sztafetach (pań). Medali pewnie byłoby więcej, ale piątkowe popołudnie koszalińska ekipa spędziła na kibicowaniu polskim piłkarzom w meczu z Gruzją. Sukces Polaków wywołał uzasadnione toasty.

Więcej…
 
Kolejna edycja GP Klubu Biegacza zakończona

p112059715 listopada 2014 roku odbył się 2 bieg w ramach VII Edycji GP Amatorskiego Klubu Biegacza TKKF. W biegu udział wzięło aż 46 zawodników, co zapisało się w historii naszej imprezy. Ponownie wygrał Mateusz Witkowski poprawiając wynik z zeszłego miesiąca o 2 sekundy, czyli 16 minut i 56 sekund. Na trasie było dzisiaj dzięki takiej frekwencji wyjątkowo ciasno, dochodziło do wielu pojedynków. Termin następnej imprezy zostanie zatwierdzony 9 grudnia podczas spotkania Klubu Biegacza.

Wyniki        Generalka

 
WYNIKI BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI

DSC00365W dniu 11 listopada 2014 roku na Rynku Staromiejskim w Koszalinie odbył się Bieg Niepodległości. Uczestnicy rywalizowali na dystansie 1 mili (1609m) oraz 4,8 km. Przed startem, o godz. 17.30 nastąpił pokaz nowo powstałej fontanny z podkładem muzycznym. Start do biegu na dystansie 1 mili nastąpił o godz. 18.00 w nocnej scenerii. Wśród kobiet zwyciężyła brązowa medalistka Mitrzostw Europy w Lekkiej Atletyce (4x400m) Małgorzata Hołub z wynikiem 5.38min. Wśród mężczyzn zwyciężył reprezentant Koszalina Mateusz Witkowski w czasie 4.35min.

Więcej…
 
ROZPOCZYNAMY PRZYGOTOWANIA

20141104 183458Dzisiaj rozpoczęliśmy I etap przygotowań do sezonu biegowego 2015. Na stadionie "Bałtyk" stawiło się 26 miłośników biegania, którzy zdecydowali się na udział w zajęciach prowadzonych przez trenerów "Biegam bo lubię" Mateusza Witkowskiego i Arkadiusza Kozaka.

Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godz. 18.30. Ten etap przygotowań poświęcony będzie sprawności ogólnej. Potrwa do końca grudnia, a podsumowaniem cyklu będzie start w Koszalińskim Biegu Sylwestrowym - 27.12.2014r.