Początek kontaktów z LA oraz pierwsze, uzyskiwane wyniki to rok 1956 – a więc Olimpiada w Melbourne, gdzie polska reprezentacja odniosła sukcesy, a ja uczęszczając do Technikum Budowlanego w Warszawie, obok kompleksu sportowego „Agrykola”, rozpocząłem starty w biegach i skokach. Następnie podjąłem treningi w klubie „Legia Warszawa”, pod kierunkiem trenera Zygfryda Weinberga – reprezentanta Polski w trójskoku. Brałem udział w organizowanych Warszawie zawodach, o nazwie „Czwartki lekkoatletyczne”. Był to okres rozkwitu lekkiej atletyki i znakomitych wyników polskiej reprezentacji na świecie. W roku 1958, podczas spotkania Polski z USA, Stadion X666-lecia był oblegany przez 105 tys. widzów. Osiągnięte wyniki były wspaniałe, a rewelacją było zwycięstwo na 800 m Zbigniewa Makomaskiego (czas: 1 min 47 sek.) nad Tomem Courtney’em.

Moje treningi były umiarkowane a to pozwoliło na utrzymanie sprawności fizycznej. Po powstaniu PZWLA nadarzyła się okazja kontynuowania startów w reprezentacji kraju. Ostatnio brałem udział w Mistrzostwach Europy w Lignano w 2011 roku, zdobywając srebrny medal w dziesięcioboju, w grupie wiekowej M-65.

Oprócz uprawiania sportu, w latach 1998-2006 byłem radnym powiatu koszalińskiego, propagując zajęcia kultury fizycznej, na organizowanych z kolegą Jerzym Krauze festynach lekkoatletycznych.